محشي دايت

[اميرة]

محشي دايت

محشي دايت
---------------



المقادير:
---------
بقدونس مفروم ناعم كمية مناسبة باقة من البقدونس
باقة من الكزبرة الخضراء
باقة من الشبت الاخضر
لمن يرغب نصف باقة نعنع مفروم ناعم
بصلة كبيرة الحجم او 2 بصلة متوسطة
ملح فلفل اسود كمون قرفة كزبرة ناشفة
ملعقة من زيت الزيتون
نصف كوب صغير من الارز المصري
عصير طماطم
2 حبة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة

الطريقة:
---------
تفرم جميع الخضروات السابقة ناعم وتخلط جميع المقاجير وتقلب جيدا
يمن حشو جميع انواع المحشي بها
طعمها لذيذ ومقبول ولا يوجد فرق كبير بينها وبين المحشي العادي


ملحوظة :


يمكن لمن يرغب اضافة اللحم المفروم بدون دهن للخلطة السابقة

مواضيع ذات علاقة:

• الدجاج المشوي المنقوع في الليمون و الثوم
• سلطة طماطم مخللة
• سلطة السبانخ والأفوكادو
• أرز باللوز ورحيق الليمون
• أومليت بصوص الصويا

المصدر: وصفات سهلة

---

lpad ]hdj

[ام احمد]

يعطيك العافية

[اميرة]