وصفات غذائية صحية علاجية من التفاح الأخضر

وصفات غذائية صحية علاجية من التفاح الأخضر

وصفات غذائية صحية علاجية من التفاح الأخضر

يسرنا عبر وصفات سهلة أن نقدم لكم نصائح مفيدة  وصفات سهلة لذيذة مغذيةللجسم والبشرة 

وصفات غذائية صحية علاجية من التفاح الأخضر وهي ومن وصفات صحية مفيدة للبشرة ولتنحيف

images1 وصفات غذائية صحية علاجية من التفاح الأخضر

وصفات غذائية صحية علاجية من التفاح الأخضر

وصفات غذائية صحية علاجية من التفاح الأخضر

فوائد عامة عن التفاح الأخضر
…………………………………
1) يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك .
2) يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .
3) يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات
4) يعالج الإمساك و الإسهال الشديد .
5) يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم .
6) مفيدفي الأمراض الالتهابية الحادة و ذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين .
7) يساعد على تفتيت حصى المرارة .
غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية.
9) مضادلاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون .
10) يقوي عمل الرئتين و يقلل من احتمالات سرطان الرئة .
11) يحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة .

خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً :.
…………………………………………..
أولاً : لغذاء صحي :
التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .

ثانياً : لقلبك :
لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .

ثالثاً : لمعدتك :
لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .

رابعاً : لرئتك :
إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة

خامساً : لعظامك :
يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .

استخدام التفاح في العلاج :
…………………………………

1) لشد الصدر :
استخدام تفاحة مقشرة ومهروسه جيداً ووضعها على الصدر لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم .

2) لعلاج التقيؤ :
شرب عصير التفاح مع ملعقة زيت زيتون و ذلك قبل الأكل قدر كوب .

3) لتنظيف صفار الأسنان :
يؤخذ من قشرة التفاح و تدلك به الأسنان .

4) للروماتيزم و إدرار البول و النقرس :
يغلى 30 جرام من قشر التفاح في حوالي ربع لتر من الماء
لمدة ربع ساعة و يشرب من هذا المغلي 4 أقداح يومياً .

5) لعلاج السعال :
يؤكل التفاح الممزوج مع سكر النبات و الينسون .

6) لعلاج الإسهال :
خلط التفاح المبشور مع الزبادي يكون علاجاً مساعداً للإسهال .